أنت مصدر الغذاء الوحيد للطفل ، ولهذا ينبغي أن تعتمدي حمية (نظاما غذائيا) متنوعة ومتوازنة خلال الحمل ، أكثر من أي وقت اخر.وليس عليك أن تتناولي طعاما لشخصين ، بل كل ما عليك فعله هو تناول عدد من الأطعمة الطازجة ، غير المصنعة .


فمتى علمت بحملك أو أردت الحمل ، احتسي عدد الأطعة الصحية التي تتناولين بنتظام وتأكدي من عدم تناولك أو شربك ما قد يِِؤدي الطفل.ضاعفي ما تتناولين من الخضار النيئة والفاكهة الطرية، وقللي من تناول الأطعمة السكرية والمالحة والمصنعة  
خمس طرق فعالة لعلاج سرعة القذف مع كيفية اطالة فترة الجماع
خمس طرق فعالة لعلاج سرعة القذف مع كيفية اطالة فترة الجماع خمس طرق فعالة لعلاج سرعة القذف مع كيفية اطالة فترة الجماع
خمس طرق فعالة لعلاج سرعة القذف مع كيفية اطالة فترة الجماع


طريقة سهلة لمعرفة نوع الجنين التخلص من الرائحة الكريهة في المنطقة الحساسة
الدم الحقيقي لغشاء البكارة بالصور هكذا يتم حساب ايام التبويض
هذا هو حجم القضيب الذي تفضله معظم النساء كيف تجعل زوجتك تصل إلى الرعشة الكبرى

التعليقات : 0

إرسال تعليق


أخي الكريم، رجاء قبل وضع أي كود في تعليقك، حوله بهذه الأداة ثم ضع الكود المولد لتجنب اختفاء بعض الوسوم.
الروابط الدعائية ستحذف لكونها تشوش على المتتبعين و تضر بمصداقية التعليقات.

المشاركات الشائعة